扁平足是具有遗传倾向的疾病，主要是由于足骨形态异常或是韧带松弛，患有扁平足患者前期轻度时表现为足纵弓降低，脚底和脚背会有肿胀的现象，局部的皮肤会发红。到了中度或重度时，足纵弓会消失，有时甚至会出现后足外翻，对患儿影响十分大，那么三岁宝宝患有了扁平足应该怎么办呢?

三岁宝宝扁平足该怎么办

宝宝患有扁平足对宝宝的成长发育非常不利，会影响宝宝的行走，并且长期走路或是过度的活动后，足部会有很强的疼痛感甚至会发炎，另外由于足部扁平，人体的支撑机能就会发生变化，导致宝宝全身以及脊柱的机能也会发生变化，且这种不良的影响会随着宝宝年龄的增长而不断加重，因此，在发现宝宝有扁平足现象时，一定要及早就医治疗，必要时可以采用手术手段。

宝宝患有扁平足后，首先家长要引导孩子在平时的生活中做一些有利于足部支撑的锻炼，比如可以让孩子站直扶着墙，连续的提脚跟十五到二十次左右，坚持每天都能做诸如此类的有利于扁平足康复的锻炼，但是同时也要注意千万要控制运动量，避免给足部造成过重的负担，导致发炎或疼痛。在平时给孩子选择鞋子时，可以选一些特殊设计的如前高后低的负跟矫形鞋，以有效地减轻足部的压力。

另外在平时给孩子洗脚时，不可以使用过热的水，过热的水会导致孩子足部的韧带更加松弛，长期以来对扁平足的恢复十分不利。另外在饮食方面，饮食搭配要合理，多吃富含丰富营养和维生素的水果蔬菜，多吃高蛋白食品如牛奶、蛋类和肉类，但同时要家长要注意控制孩子的体重，避免体重过重将全部重力压于足部，造成足部压力负担过大。

扁平足虽不是一个特别严重的疾病，但对于孩子的学习生活和健康成长仍有不小的影响， 因此家长要重视这个疾病，不能听之任之，放任不管，而造成病情的加重，影响孩子的健康。要了解关于扁平足的相关知识，在医生的指导建议下，科学有效的治疗扁平足疾病。