扁平足一般情况下是不会影响到运动的，但严重的话主要表现为运动过后会出现脚痛的现象的，所以建议象扁平足的人们，是需要特别加强运动的，而且为了保障其运动的安全性，也建议使用矫正的鞋子来进行，从而帮助一些人们可以实现如当兵等愿望等等。

1、对于扁平足来说，是需要进行特别的训练的，而且训练的方法也是多种的，如进行自我锻炼的方法，才是可以实现正常的运动机能的，主要的方法一般以运用脚趾向下抓握的方法来进行的，而向上提拉也是有一定的作用的，平常时可以进行这两种的训练。

2、扁平足除了这些之外，还主要有前足及足弓上的问题，经过长期的压力过大后，会造成前足及足弓出现异常，所以穿鞋应配合一些方法来修正它，主要的修正方法是平常时不可以穿带跟的鞋，要穿平底鞋才能保障其行走能力方面的加强。

3、扁平足对于症状上的缓解一般是以鞋子进行配合治疗足部压力的，而且可以有效缓解此症的发展，而且鞋底也需要进行一下改造，改成为前高而后底的鞋形，才能让其脚部压力有所减缓，也利于人们的行走，这也是改善足部用力方向的一种改变。

4、这种足底改变的方法，也是适合广大的扁平足人群的，而且有的专门的医疗机构也是针对这些特殊人群有治疗的方法的，而且还有出售此类的鞋子，通常是可以买到的，所以根据人们的需要当兵也是可以实现的，只需要加强一定的训练，从而让足能得到一个较好的恢复效果。

对于我们所说的内容，也是针对一些扁平足人群来进行的方法，且有的人们可以到当地的医疗机构进行购买鞋子，也是可以起到修正的目地的，除了这些方法之外，还可以配合运动的方法，并针对足的问题也可以到当医疗机构进行咨询，也是会有一定的收获的。