扁平足是脚部的问题，一些肥胖的人容易出现扁平足，在判断扁平足上有一个很简单的方法，就是在地上撒一些面粉，让孩子踩上去，正常人脚弓都接触不到地面，所以不会粘上面粉，如果整个脚底都粘上面粉就是有扁平足了。扁平足看起来没有什么，平时运动的时候和正常人一样，但是在长时间走路等运动后就会出现后脚跟疼痛，导致患者运动受限。儿童时期扁平足还是可以进矫正的。

1、儿童扁平足有先天性的扁平足和受伤后的扁平足，天生扁平足矫正效果不是很好，在儿童时期矫正比成年后矫正效果好一些。扁平足患者可以到正规的医院进行矫正，医生会按照患者病情严重程度制定合理的矫正方法。做矫正操，进行脚部按摩，使用矫正器等都可以。矫正需要的时间比较长，家长和患儿都要坚持，相信坚持治疗扁平足是会慢慢好起来的。

2、市面上有一种鞋是专门针对扁平足生产的，它对矫正扁平足也有一些辅助作用。这种鞋是负鞋跟的鞋子，高跟的部位在前脚掌，患者可以在家里穿着这种鞋子帮助扁平足的矫正。

3、患者在家也可以适当的矫正。准备一些书，三五本就可以了，任然后脱掉鞋子，把前脚掌站在书上，后脚跟露在外面。可以站立几分钟，每天分多次进行训练。

儿童扁平足矫正以后会恢复一些，但也不是会恢复到完全和正常人一样。所以平时扁平足的患者一定要注意运动量不要太大，选择舒适的鞋子，这些都会缓解扁平足的症状。再有矫正一定要有规律长时间的进行，以获得好的矫正效果。