有些人常年头昏昏沉沉的，其实这是一种不正常的现象，鼻窦炎可能会引起头昏头晕的现象，便会出现流鼻涕鼻塞，记忆力下降等，那么长年头昏昏沉沉的，千万不要不当作一回事，要及时去医院检查一下，确诊是否是鼻窦炎，以便及时治疗，以免耽误病情。

患者可以考虑检查一下鼻窦的x片，以确诊是否患有鼻窦炎。如果找中医大夫看的话，可以选择中药，例如葛根汤等，可以有效的改善鼻痘炎的症状，那么在平时的生活中，要保持心情舒畅，拥有豁达的心态和良好的性格，生活要有规律，保证良好的睡眠和起居生活方式，加强体育运动锻炼。建议早上跑步，晚上散步，劳逸结合，避免疲劳，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，也不要暴饮暴食，吃饭八分饱为宜。

对于鼻窦炎的患者，建议服用通窍鼻炎片或鼻炎康片，如果有头晕的症状可以服用松龄血脉康胶囊，但是每个人的病症和身体情况不尽相同，大家最好不要在家胡乱用药，最好是去医院，让医生检查一下是否可以服用药，再进行适当的服药。很多人可能对头晕头昏不当做一回事，时间久了就会使疾病越拖越严重，经常昏昏沉沉的也会严重的影响生活状态，所以要及时的去医院就诊，不要在家硬抗。

经常出现头晕头昏的现象，考虑是鼻窦炎引起的可能性比较大，所以最好去医院及时就诊，生活中要注意防寒保暖，避免身体受凉受刺激，注意不要感冒，以免鼻窦炎反复发作。有了疾病要及时的治疗，以免鼻窦炎发展严重，出现经常流脓鼻涕鼻塞，这样记忆力也会下降，对身体是非常不好的。