副鼻窦炎的预防有哪些

一说鼻窦炎，大家都还是比较熟悉的，但一提到副鼻窦炎，相信很少有人知道。而且一说到疾病，老百姓最关心的往往是怎么预防疾病发生，而不是很关心疾病的治疗方面。那下面就讲一下关于副鼻窦炎的预防。

1.应注意经常锻炼身体，增强体质。

2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的适应能力及抗病能力。

3，注意改善生活及工作环境，减少环境污染。

4，防止急性鼻炎的发作，注意气候变化，及时增减衣服。

5，防止副鼻窦炎的形成，采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免把脓性鼻涕逼入副窦内引起急慢性副鼻窦炎。

6，不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症。

7，经常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病发生。

8，排泄体内毒素，保持大便通畅。

9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净等。

不难看出，其实这些预防措施很多都和其他疾病的预防措施异曲同工。说明疾病的预防关键都在于提高个人的身体素质，加强自身锻炼，建好自己身体的“万里长城”，才能够避免疾病的困扰，健康快乐的生活和工作。