在患上鼻窦炎的时候在日常生活中药做好护理，注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，而且还要注意鼻子的保暖，经常清洁鼻腔，晚上的时候还可以用淡盐水清洗鼻腔，冬季外出的时候要做到戴口罩，防止鼻腔受到冷空气的刺激，坚持用药和做按摩，早日远离鼻窦炎的困扰。

平时要是适当的休息过后，再就是滴一些缓解鼻窦炎的药物之后，都会让头痛的症状减轻，嗅觉也会得到缓解。不过像咳嗽厉害，低头、弯腰的时候，身体用力太大疲劳的时候头痛都会加重。要是平时吸烟、喝酒的话，再加上情绪激动都会加重头痛的症状。

尤其是家里孩子有鼻窦炎症状的，对居住的环境也是有要求的，不要觉得家里温度太高会刺激鼻腔引起不良反应，其实家里空气不流通对鼻窦炎还不利呢，只有家里保证新鲜的空气才行，在不是大风的天气里要经常的开窗透气才行，保持空气流通。家里还不要太干燥还有平时家里的大人一定不要吸烟，这样对孩子的鼻窦炎极为不利，这种烟味对孩子的鼻子刺激太大了。还容易刺激引起咳嗽的症状，再就是孩子要注意好好休息，要早睡早起保证充足的睡觉才行。

再就是外部一定得避免接触过敏源才行，像一些动物就不能接触，这些皮毛容易引起过敏反应。还有对孩子用的被褥要经常的拆洗，保持干净卫生才行，尽量少接触一些气味大的花粉，总之不接触容易引起鼻子过敏的物质也能有效的预防过敏性的鼻炎发生，这样也减少了鼻窦炎的发病机会。