踝部急性韧带损伤饮食保健

       踝部急性韧带损伤饮食饮食宜进高蛋白、高糖、富含胶原、微量元素(铜、锌、铁、钙)及维生素a、c丰富的食，如瘦肉、 猪皮、肝、蛋黄、豆制品、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果等，以补充足够的营养，可以促进伤口愈合及机体恢复。注意不要吃辛辣刺激食物，最好是戒酒。