2013-06-04 20:47:49
有一句话叫人到中年越发沉淀，岁月带走的是青春，留下的却是年轮，当我们还记得当时讨论经期烦躁的时候，等待我们的闭经期已经早早的到了，真是岁月催人老，随着步入中年各种病痛便更是尾随妇女们而来，时不时的头疼脑热脾气暴躁成了妇女们的通病，想不想解决你们的烦恼呢，那么就和小编一起了接一下闭经头痛的小知识吧!
闭经头痛是指青中年妇女月经不潮而发生头疼，月经开则头痛消失的症候。中医认为此属瘀血上攻清空所致。
闭经主要是下丘脑一垂体功能紊乱所致者,这种闭经尽管发病机理类同,但原始病因并不一律,因此治疗也必须根据不同情况而采取不同措施。闭经性头痛的症状青中年妇女月经不潮而发生头疼，月经开则头痛消失
未病先防
第一、减少人工流产，一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
第二、关注月经，要重视月经的改变，卵巢早衰的发展过程是缓慢的。
第三、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。日常生活中以茶为饮品除预防和改善闭经。像紫草、仙灵脾、药仙茅、棱芯草就有补气养血，消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒的作用。
第四、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。
第五、科学减肥，时下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。
第六、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
疼爱自己的女人们，了解了这么多你们肯定知道该怎样应对闭经性头痛了吧，虽然我们的青春已经不再，但是我们可以保持我们健康的体态，用最美的一面去创造第二个，第三个青春，岁月会老人也会老，但是只要我们还是健康的我们的心永远不会老!