踝部扭伤的治疗方法有哪些

踝关节扭伤对行走的影响是比较大的，发生之后，对生活是很不方便的，所以一定要及时进行治疗。因为急性韧带损伤修复不好是会反复发作，从而导致踝关节慢性不稳定，会出现原因不明的疼痛，以及局部肿胀的症状。那么，踝部扭伤的治疗方法有哪些呢？

1.可以根据病情严重程度选择治疗的方法，当发现有脚踝部位扭伤的症状之后，一定不要紧张和着急，应该立刻停止正在进行的活动，就地休息，以及向旁边的人请求帮助。如果只是轻微的扭伤，可以采取冷敷的方式进行治疗，帮助缓解局部肿胀以及出血。可以使用一些云南白药、红花油之类的外用药物，进行活血化瘀以促进恢复。但是如果扭伤的情况是比较严重的话，如持续骨折的情况，一般不建议自行处理，最好是选择及时就医之后，根据具体的病情进行手术治疗。

2.踝部扭伤的治疗情况是根据踝部关节的稳定性，来确定治疗的方法。所以踝关节扭伤后，最好是先去医院拍片进行全面的检查，了解踝关节扭伤的具体情况，依据医生的安排服用活血化瘀的药物，进行针对性治疗。而如果是进行手术的话，在手术之后需要进行一定的康复训练，需要在医生的指导下进行关节活动以及肌肉训练。平时一定要多注意休息，尽量减少走动的时间，待关节恢复到一定的程度之后，再进行活动。

在正常的情况下，踝关节扭伤的情况经过治疗之后，都是可以治愈的。所以当踝关节扭伤的时候，一定要及时采取科学合适的方式进行处理，避免留下后遗症。建议平时运动之前应该做好相关的热身运动，多拉伸腿，活动关节，以减少身体受伤的几率。