右踝部扭伤怎么治疗 右踝部扭伤常用五个方法治疗

每一个人都有可能会发现了关节扭伤，一般情况下，关节扭伤都是不太严重的，是属于韧带拉伤或者是关节损伤，但无论病情是否严重，都应该选择及时，都应该及时采取措施进行治疗，避免留下后遗症。那么右踝部扭伤怎么治疗呢？

1.右踝部扭伤之后，一定要掌握正确的处理方法。在进行运动的时候，发现右踝部扭伤的症状，应立刻停止活动，找个安静的地方进行休息，然后检查一下扭伤的程度。如果关节扭伤的程度是不严重的话，可以再加采取相应的措施，进行有效的处理，如果发现不能站立以及有出血的情况，最好是选择及时就医。

2.当发现右踝部扭伤的时候，可以擦去冷敷以及热敷的方法来缓解疼痛，一般冷敷的时间是在右踝部扭伤的24小时之内进行冷敷，冷敷是可以避免出血的情况出现，以及缓解肿胀。右踝部扭伤的24小时以后就可以进行热敷，热敷可以促进血液循环，有利于缓解患者的疼痛情况。

3.如果发现局部位置疼痛剧烈的话，可以选择就医，之后在医生的指导下服用止痛药物进行治疗，比如说布洛芬，同时还可以使用活血化瘀的外用药物进行治疗，比如说红花油。

4.如果药物治疗以及其他方法处理之后，发现还是有韧带松弛以及关节不稳定的患者，应该选择及时就医，之后在医生的指导下进行手术治疗。

5.在恢复后期阶段，可以进行一定的康复训练，训练右踝部的关节，适当的运动，是有利于患者病情的恢复，最好是在医生的指导下进行科学的康复训练。

以上是关于右踝部扭伤之后常用的治疗方法，当发现右踝部扭伤之后，应该及时采取措施，控制病情的发展，避免导致病情变得更加严重，在患病期间应该注意休息，尽量减少活动损伤位置。建议平时在运动之前，应该注意做好提前热身运动和个人防护等运动前准备。