1．首先增强机体的抵抗力，并注意劳逸结合。常加夜班工作，容易导致扁桃体发炎。2．应减少烟酒等的刺激，养成良好的学习、生活习惯。3．还应积极治疗邻近器官的疾病，如急慢性鼻炎等。