扁桃体炎这种疾病在夏季比较高发，很多人都觉得这种疾病不是什么大病，只有忍一忍就过去了，其实不然，这种疾病如果不注意治疗会引发多种疾病，那么，我们在日常生活中该怎样预防扁桃体炎的发生呢?　

一、注意环境

空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45%-55%。

有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。

二、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯

家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

以上这些就是专家给出的预防扁桃体炎的一些方法，大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，在日常饮食方面尤其要多加注意，做好生活的一些小细节，只有这样才能抵御疾病侵袭。