半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛为主要症状的一种现象，而且有的患者还会出现一些股四头肌萎缩的情况，对患者的身体而言，一定会有一些不好的影响，有的患者还会有膝盖抽筋的症状出现，需要积极的对症进行控制和治疗，那么，半月板损伤膝盖抽筋怎么办。

1，半月板损伤的患者出现了膝盖抽筋的情况，应该尽快去正规医院检查和治疗，如果损伤程度较重的话，就必须进行手术治疗，要是不严重的话，就可以采用卧床休息，以及药物及理疗的方式进行治疗，就会有改善患者半月板损伤的作用，一般出现了抽筋的症状和患者的病情会有很大的关系，只要尽快的控制和治疗半月板损伤的症状，患者的抽筋症状也会得到改善的，平时的生活中，还需要注意钙质的补充，一般缺钙的话，也会容易造成抽筋的症状出现，可以适当的吃点钙片，或者是饮食中吃点含有钙质比较多的食物，比如：骨髓，蛋类，牛奶等等。

2，一般患者出现了抽筋的时候，都可以用力把痉挛的肌肉拉直、揉搓开，而且还需要注意抽筋的地方保暖，不能受凉等等，不然也会导致抽筋更加的严重，或者用受指头用力压人中穴位的位置，就会有很好的改善的作用，期间一定要注意避免剧烈的运动，以防对自己的病情有什么不利的影响，而且患者在患病期间还需要注意避免滑倒摔跤的出现，不然也会容易造成损伤的症状更加严重，期间要注意保持良好的心态。

最后，半月板损伤的病情有急性和慢性两种，需要区别患者的病情之后，针对性的治疗，一般就可以得到很好的治疗效果，患者平时还可以做一些有氧运动，比如：散步，慢走等等，只要不是剧烈的运动就可以，而且也不能重体力劳动，以免造成一些影响。