腹部平滑肌强烈收缩就会引发肠痉挛的发生，肠痉挛又被称为肠绞痛，这是一种现象不属于疾病。发生了肠痉挛之后，患者的疼痛感会非常的强烈。发生肠痉挛后如果不采取有关的治疗措施，也有可能会加重症状，甚至还可能会引起呕吐腹泻等现象的发生。

发生肠痉挛之后以肚脐为中心，肚脐周围会出现轻重不等的疼痛现象，这种现象会反复发作。在发生时可以用手心按摩肚脐周围以及腹部，通过按摩可以有效的减缓疼痛。除了按摩之外也可以通过药物治疗，选取有效的治疗方法才能控制疼痛和不适感。发生了肠痉挛之后通过针灸、刮痧或者按摩穴位能够缓解疼痛，按摩穴位也是比较常用，而且也比较适用的方法。

在发生了肠痉挛之后可以按摩以下的穴位。

1、可以按摩足三里，足三里是膝盖外侧大概三寸的地方，按摩这一个穴位可以有效的减轻肠痉挛所引起的疼痛感。

2、按摩中脘穴，中脘穴是位于胸骨下端和肚脐连线的中间，按摩这个穴位也可以有效的改善症状，按摩时一定要动作轻柔。

3、可以按摩肚脐周围以及整个腹部，以肚脐为中心顺时针或者逆时针的按摩，都可以有效的减缓疼痛。

4、按摩整个腹部的效果很明显，按摩整个腹部可以促进肠道蠕动。

发生了肠痉挛之后，通过按摩可以有效的改善不适的症状。按摩的时候一定要动作轻柔，千万不要用力过大，用力过度也会刺激身体，轻轻的按揉可以刺激肠道的蠕动。在平常的生活中一定要有一个好的生活习惯，饭后不能立即躺着，也不要在饭后立即做剧烈的运动。饭后可以休息10~15分钟之后然后再散步，这样才有利于消化，同时也能避免肠痉挛的发生。