痉挛性肠绞痛一般指肠痉挛。晚上缓解肠痉挛的方法有改变体位、热敷、合理饮食、注意排便、药物治疗等。如果症状严重或频繁发作，建议及时就医诊治。具体详情如下：

1、改变体位：当发生肠痉挛时，可以尝试改变体位，如躺在左侧或右侧，可以减轻肠胃的压力和疼痛。这是因为不同的体位会对肠胃的血液循环和肠胃蠕动产生不同的影响，选择适合自己的体位可以缓解疼痛。

2、热敷：腹部使用热水袋或热毛巾进行热敷，有助于放松肠道，增加血液循环，促进肠道蠕动，缓解肠痉挛。

3、合理饮食：避免进食辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物，如火锅、辣条等，多吃高纤维食物，如玉米、芹菜等，以免加重肠胃不适，多喝温水帮助消化，缓解肠痉挛。

4、注意排便：便秘会增加肠道内的压力，引起胃肠痉挛，保持定时排便顺畅，避免出现便秘，可对肠痉挛起到缓解作用。

5、药物治疗：如果疼痛严重，可在医生指导下使用开塞露、消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片等药物，缓解肠痉挛和不适，但切勿私自用药。

当发生肠痉挛时，可以尝试以上措施缓解疼痛，但需要根据具体情况选择合适的方法。如果症状持续严重或频繁发作，建议及时就医，避免延误病情。