在现实生活当中，我们对于大豆异黄酮并不陌生，大豆异黄酮是一种天然的雌激素，对于体内雌激素水平不足的人可以适当的吃一些大豆异黄酮。大豆异黄酮的作用是比较多的，可以降低妇女绝经前乳腺癌的发病率，还可以预防动脉硬化，另外还可以缓解脸上长痤疮的症状。

脸上长痤疮是可以通过大豆异黄酮补雌激素的，大豆异黄酮是植物雌激素，女性可以适当的吃一些大豆异黄酮，另外在脸上长痤疮期间饮食也是非常重要的，不能吃辛辣刺激性食物，可以吃些清淡容易消化的食物，每天要多喝一些温水，喝水可以把体内的一些毒素排泄出去，对缓解痤疮的症状有一定的帮助。

脸上长痤疮是有办法解决的，对于脸上爱长痤疮的人首先要选择温和无刺激的洁面产品，其次要注意保持局部的通风透气，一旦长了痤疮尽量不要用手去挤，以免发生感染。长痤疮的人一般皮肤油脂分泌都特别旺盛，所以清洁皮肤是非常重要的，建议用温和或者中性的洗面奶清洁皮肤。

吃大豆异黄酮对脸上的痤疮是有点效果的，但对于脸上痤疮严重的效果不是很明显，如果脸上痤疮严重的话，最好是去医院进行检查治疗。但在生活中我们也一定要注意防晒，虽然说暴晒不是引起痤疮的原因，但是因为皮肤破损了，它在消退的过程中很容易出现色素沉着，所以长痤疮的人一定注意防晒。

总而言之，在生活中一旦出现脸上长痤疮的情况，可以适当的吃些大豆异黄酮，光靠吃大豆异黄酮并不能解决根本问题。另外养成良好的生活习惯也是很重要的，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的参加一些户外活动，同时保持良好的心情，能做到这些病情会恢复得快些。