面部、颈部、肩膀等部位，都是容易长出青春痘的地方，而且很多时候青春期都是在痘痘的陪伴之下度过的，长出痘痘之后不仅仅是影响身体，而且对于美观也是一种很大的影响，下面介绍一下细数引发青春痘的原因都有哪些?

1.睡眠不够：如果长时间的睡眠不够是会引起内分泌失调，身体平衡也会由健康的弱酸性变成弱碱性，逐渐降低或丢失体内杀菌的功能，接下来便会十分容易引发青春痘。

2.不恰当的饮食习惯：如果一个人经常吃得太饱，导致没有经过消化道消化的食物囤积在身体内内，导致消化不良、废物毒素排泄不顺畅，甚至生活中还有食用高糖份饮料、油炸高油脂的食物的习惯，上海惠慈痤疮科专家表示，这些不良习惯均可能引起青春痘的发生。

3.天气的变化：专家指出，如果外界气温升高，皮下脂肪的分泌量会随着增加，因此很多冬季是混合性的皮肤在夏季的时候就会转变为油性肌肤，这样也十分容易会引发青春痘。

4.不适当的保养：值得注意的一点是，一些比较油性的保养品是只适合那些干性肌肤的人使用，如果是油性皮肤的人使用了油性的保养品，只会增加毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌更加难以正常排泄，从而引发青春痘。

5.还处在发育期间：一个人如果处在青春期间，其雄性激素会急速增加，皮脂腺也会发育的加快甚至过度，毛囊角质化严重，从而无法顺利排除皮脂，也就会引发青春痘了。

6.紫外线长时间照射：一些防晒产品经过太阳的辐射后，防晒产品中的防晒分子十分容易渗入皮肤，从而堵塞了皮肤的毛孔，影响了油脂的正常分泌，从而造就了青春痘形成的机会。

7.药物使用：如果长时间的服用避孕药或是一下抗生素，有可能会扰乱荷尔蒙分泌的平衡，引起体内系统的紊乱，过度皮脂溢出，最终会引起青春痘发病。

总之，上面介绍的就是引发青春痘的原因，其实很多时候引发青春痘都是和青春期的孩子存在非常不良的生活习惯造成的，建议一定要养成好的生活习惯，注意合理睡眠、合理饮食、适度进行皮肤的保养，不要使用药物。