吃错食物易长痘 脸上痤疮4招巧护理

痤疮是一种皮肤性的疾病，引发痤疮的原因有许多种，它跟我们的日常生活也有很大的关系，所以我们平时也要多注意一下。一些比较爱美的朋友觉得痤疮治疗起来特别的困难，而且如果护理不到位的话，还容易引发一些不好的后果，所以，痤疮患者需要了解一下正确的护理方法。那么脸上长痤疮怎么办?护理痤疮的方法都有哪些?

一、清洁皮肤：我们一定要好好的清洁一下自己的皮肤，要正确的选择适合自己的护肤品，达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。针对粉刺很多的人，我们建议使用含有果酸成分的护肤品。因为它可以有效清洁毛孔，清除堆积的角质细胞,同时还能刺激皮肤的再生修复，从而使皮肤变得紧致细腻光滑。含糖皮质激素类的护肤品则尽量少用，尽量使用一些比较温和的清洁用品。

二、合理膳食：痤疮患者要多注意一下自己的饮食，有些人比较喜欢吃一些刺激性的食物，这样就容易引发痤疮，所以我们平时要多吃一些清淡的食物，禁止高热量的食物，一些新鲜的水果和蔬菜也可以多吃一些，这样对去除痤疮是非常有帮助的，而且还有美白皮肤的功效。

三、养成好的作息习惯：平时要早晚早起，造成不可以晚睡，改掉经常熬夜的坏习惯，保证充足的睡眠和良好的心情。也要坚持锻炼身体、出汗能使体内的废物及时排出体外，但出汗后要及时清洁皮肤，保持毛孔通畅。

四、忌手抓：如果脸上长了痤疮千万不可以用手抓，以免引起患处的皮肤化脓发炎,脓疮破溃，进而形成挥之不去的痘印。

以上这些就是脸上长痤疮怎么办的回答，一些痤疮患者可以了解一下，这些都是我们平时需要注意的事项，平时多关心一下自己的皮肤情况。我们也可以去医院里面拿一些去痤疮的药物来进行治疗，但是千万不可以乱用药，不然痤疮就会变得来越严重。