生理期时女人会情绪会时而激动时而难受，这时候还特别容易发火动怒，这是因为生理期内分泌的原因导致的，如果这时候脸上还长满了痘痘，那心情可想而知。一般青春期的女孩子特别容易在生理期前后长痘，这时候我们就要注意了，否则严重起来会很是影响容貌。

生理期也是月经期，在这个几天里长痘是内分泌失调的症状之一。在生理期这几天，皮肤容易变得油腻，容易上火，特别在额头、下巴、两鬓等部位不断的冒出大小不一的痘痘，甚至部分人会在背上、前胸出现痘痘，但是不用担心一般在生理期过后会有所消退的。因为月经期长痘一般和内分泌失常有关，如果较为严重的情况可在月经期做个激素全套化验，检查内分泌情况，或者去医院做妇科超声检查。

如果额头上长痘代表了心火旺，血液循环系统有问题，需要多休息;鼻子两侧长痘代表了胃火大，胃口不好，就不能吃的太油腻;下巴长痘代表肾功能不好;两颊长痘代表肝功能不顺畅，解毒造血功能除了毛病，因此我们就需要保持好心情，让身体来个大清理。这时候我们就需要注意了，一是要调整内分泌，在饮食运动上注意，坚持运动，养成良好饮食习惯。还有一点我觉得很重要，也是现在大部分人都不容易做到的一点，就是不熬夜，熬夜伤身。

我一直都记着一句话，12点不睡不要脸，凌晨3点不睡不要命。所以，爱美的女性朋友们，能不熬夜的尽量不要熬夜，11点到3点之间进入睡眠期最好，并且在生理期后的一个星期一定要注意好好休息，多敷面膜，控油补水。因此让我们预防护理不长痘就从不熬夜做起。