青春期痤疮的护理常识

生活中随着人们年龄的一点点增长，我们都会进入青春期。在青春期里孩子们都处于一个爱美的年纪，比较注意自己的外在形象，如果这时候得了青春期痤疮，可能会对他们造成巨大的影响。所以要尽快的治疗青春期痤疮，那就需要我们在平常的时候了解他的原因，症状及护理的常识。

青春期痤疮的原因有很多，其中第一种是生活习惯差，比如卫生方面，床单被罩等物品不经常清洗晾晒。饮食睡眠方面，经常熬夜，吃甜食，吃辛辣食物，吸烟喝酒等。第二种是皮肤清洁不到位，比如皮肤没有彻底清洁干净或者好几天不洗脸，这种一般为男性，但是这样容易让灰尘附着在脸上引起过敏。第三种是皮肤油脂分泌过盛或者精神紧张。皮肤油脂分泌过盛会堵塞毛孔，毛囊不通透会诱发痤疮。另外精神压力大会导致体内内分泌失调，这也极易导致青春期痤疮。

青春期痤疮的症状其实非常容易判断，在早期的时候脸部会有大面积的黑头和粉刺，接着会出现小疙瘩，如果处理不好严重的话会有大面积的红肿的现象。

青春期痤疮的护理常识有很多，第一种是在家里要准备一些医用酒精和医用棉签。因为酒精的作用不但可以消毒，而且酒精会挥发，这样就会带走皮肤表面的水分，加速痘痘的干瘪。第二种是少吃麻辣饮食，甜食，肥肉等，同时要多吃蔬菜水果，特别的平时不能挤压痘痘，这样很可能会留下疤痕。第三种是平时注意自己的护肤品，不要摸对自己过敏的的护肤品，而且尽量不要化妆，因为很容易堵塞毛孔。第四种是要多喝水，多锻炼，补充维生素，注意睡眠的时间，不要熬夜，并且不要有太大的压力，放松心情等。

处于青春期的孩子在兼顾学习的时候，也要注意自己的饮食均衡和睡眠质量，多吃瓜果蔬菜，五谷杂粮。忌吃辛辣的食物和零食，比如辣椒，膨化食品等。同时要规划好自己的睡眠时间，不能熬夜。并且要多清洁自己的面部，保持好的心情，缓解压力，做好护理的常识。