痤疮就是我们说的青春痘，是一种比较常见的皮肤疾病，长痘痘以后对患者造成了非常大的影响，特别是外观上的。痤疮一般都是出现在脸上，严重影响了外观形象，更加会影响到患者的身心健康。所以出现痤疮要及时进行治疗，在治疗的同时患者还需要做好护理工作，那么日常生活中如何护理痤疮?下面听听专家的详细介绍。

日常生活中痤疮的护理：

经常洗脸

对于游戏皮肤的朋友来说洗脸很重要，要把皮肤上的油脂给清理掉。患有痤疮的患者可以每天用温热水洗脸，也可以用硫磺皂或者温和的洗面奶清洗，这样能更清洁彻底，鼻翼等部位一定要重点清洗。

改变不良的饮食习惯

痤疮主要是因为油脂分泌旺盛导致的，所以，在平时的生活中，会增加自身皮脂的食物我们应该要少吃，特别是油炸性的食物以及油腻的食物。另外，痤疮患者还要避免一些激性的食物。

注意调整消化道功能，保持内分泌正常工作

中医认为，如果我们的肠道有问题的话就容易导致毒素长期累积在体内，也很容易诱发痤疮。所以，平时保持大便通畅很重要的，在平时的生活中，大家可以多喝水，多吃一些粗粮的食物和富含纤维素的食物。

不要用手挤压痘痘

相信很多人都知道，只要排除痘痘内的毒素就可以促进痘痘的愈合，很多人就喜欢用手去挤压痘痘，这种做法虽然排出了痘痘里面的毒素，但是很容易出现皮损，会导致永久性的疤痕，这对患者也是很不好的。

温馨提示大家：痤疮虽然很顽固又容易复发，但是也不要太心急，有条件的话可以去专业的美容院治疗。如果痘痘不是很严重的话加强平时的护理工作痘痘也会很快消的。特别要注意长痘痘的位置千万不要用手去挤压，容易成痘印。