预防痤疮牢记5要点 治疗痘痘需根据病情用药

预防痤疮要牢记5要点：

第一就是患者要保持精神愉快，这样对痤疮的治疗很有益处。而且长了痤疮，患者心理上也不要有太多负担，以免引起内分泌障碍，反而会使痤疮加重。如果觉得脸上的粉刺并不严重，也可不用药物治疗，等其自然恢复便可。因为粉刺消退后，一般不会留有任何瘢痕。

第二就是可以多吃些海带，据调查显示，吃海带较多的青少年患痤疮的几率就比较低，这是因为海带中含有较高的锌，而锌是人体不可缺少的微量营养物质。它不仅能提高机体的免疫功能，而且还能参与皮肤的正常代谢，有利皮脂腺的分泌物正常排出。

第三就是患者要避免熬夜，因为长期熬夜对皮肤也有很多伤害。如果不想长痤疮，就应在11点前就上床睡觉。皮肤的新陈代谢一般在晚上11点之后进行，充足的睡眠能让皮肤受到很好的呵护。

第四是每天洗脸也不要太频繁，不然会将皮肤上的油脂全部清理了，使皮肤变得太干燥，对皮肤会造成严重的伤害。这样也容易长痤疮，一般一天早晚各洗一次脸即可。

第五是患者应使用具有防紫外线的护肤品，还要记得睡前一定要彻底卸妆，不然油脂会阻塞毛孔，早上也应仔细洗脸，清理好皮肤上的油脂。

患者不仅要注意预防，而且治疗痘痘也需根据病情适量用药。一般轻度痤疮治疗时，外用维A酸类药膏便是最佳的选择。如果丘疹和脓疱较多的患者，也可口服抗生素治疗，或联合应用果酸疗法，疗效也很不错。中度痤疮患者的治疗可使用联合疗法，就是口服抗生素，再加外涂维A酸类药膏，重度痤疮的治疗，直接口服异维A酸类药物便是最有效的治疗方法了。