产后抑郁症多久恢复

产后抑郁是很多女性在生产以后会出现的一种疾病，这个时候产妇就会出现明显的症状，一个是会出现低落的情绪，感觉特别的失落、空虚。也有得患者脾气会变得特别大，稍微有一些的小事就会大发脾气。到了严重一些的产后抑郁就会认知的改变，甚至是会出现自杀的念头，这个对产妇来说危害就特别大了。那么出现了产后抑郁多久会恢复呢?下面就给大家介绍一下。

1.很多的产妇会在生产六周内出现产后抑郁的疾病，很多的患者没有进行治疗也会自愈。在出现了产后抑郁的时候就需要家人、特别是丈夫的理解和帮助了，一方面要减轻产妇的负担，帮助产妇一起带孩子，不要让产妇出现劳累的症状，还有要多陪着产妇，让产妇的心情舒畅，这样产妇抑郁的恢复是很有好处的。如果做好了这些工作一般产妇都会自行恢复了。

2.也有很多的产妇病情会比较严重，或者是出现了产后抑郁的时候没有得到家人的理解等，那么病情就会越来越严重，这时候就要进行一些治疗了，最主要的治疗就是进行心理的治疗了，可以选择一些心理治疗师帮助产妇恢复心情。还有可以多给产妇正面的暗示。自我的认识和治疗对产妇的恢复是很主要的。要是还没有效果就要 进行药物的治疗了，抑制抑郁的药物是可以缓解抑郁症，但是服用的时候还是要慎重一些，服用药物对身体还是有一些副作用。

很多人都会出现产后抑郁的疾病，所以我们要进行预防。在怀孕的时候就要很好的做好角色转变的准备，还有就是要保持一个好心情，特别是一些内向的人，要多和别人接触，有什么事情也不要放在心里，可以和朋友和家人交流。当孩子出生了以后家人要帮助产妇分担一些工作，让产妇休息好，就会少出现抑郁的症状。在产后还有很多要注意，一方面是饮食，还有就是可以适当进行一些运动，对产妇都是有好处。