产后抑郁症的高危人群有哪些 什么样的因素影响产后抑郁

现在社会的人们是怎么了?我们的物质生活有了很大的改善，但是最近几十年来，我们忽略了心理的发展。心理的活动是越来越多，越来越浮躁。前几十年间的中国女人一生生产四五个孩子是再正常不过的了。但是现在的女人生产一个或是两个，在产后出现抑郁的人是越来越多。

女人的一生最重要的两件事就是结婚，生孩子。母亲饱受10个月的煎熬，忍受人痛苦极限的分娩。然而这一切才是刚刚开始。母亲在刚生完baby的时候，在医学上称为产褥期。在这个时候的女性最常见的是精神障碍疾病。全面的了解诱发产后抑郁的原因，可以有效的避免病情的发生。

关于产后抑郁的原因是多方面的：无职业者、不满意居住条件、缺乏家人关心，是产后抑郁的危险因素。

此外还和产妇的文化程度、年龄、孕期心理准备、社会支持度、家庭支持度、分娩方式等对产后抑郁都有不同程度的影响。当我们得知这些因素的干扰，就可以很有效的进行合理实施心理干预以及健康教育，来预防产后抑郁的发生。

女子本身也应该调整自己的心态，努力做到降低要求，清心寡欲，积极的修身养性，可以学习传统文化来充实自己的精神世界。最为宝妈妈的家人，尤其是夫君和婆婆一定要协助宝妈妈，多为母子俩分担家务，好生的伺候。在饮食上也照顾母亲的感受，情绪上要多抚慰宝妈妈。初为人母，有很多的事情，并不了解，婆婆要做好领上道的责任。最后希望宝妈妈能尽快的从这忧郁的情节中走出来。和孩子一起分享成长的快乐。