2017-04-20 01:08:04
在我们身边有很多刚生完孩子的妈妈们会有一个同样的烦恼，那就是天天除了给孩子喂奶，给孩子换尿布外，还是照顾孩子，没有一点自己的空间去做自己想做的事情，反正是全部的心思都在孩子身上，很是压抑，这也就是医学上所说的产后抑郁症的表现。其实，这是一种很严重的病，这种病要想治愈，是可以通过生活中的一些细节调理来解决的。
那么，产后抑郁症是一种什么样的病呢?这种病有什么样的症状呢?产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。这种病与其他的抑郁症相同，病人会情绪低落、没有快感、爱哭、担心多虑、烦躁不安、易发火，悲观绝望、自伤自杀，严重的会失去生活自理能力和照顾婴儿的能力。这种产后抑郁症现在发病率越来越高，特别是一些在职场里面工作的职业女性。
产后抑郁的表现与一般的抑郁症是有些不同的，新妈妈们可以通过下面这些方法进行自我测试一下，在刚生完孩子后的两周内，是否有以下表现和感受。
1.精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3.食欲大增或大减，妈妈的体重增减变化较大。
4.睡眠不佳或严重失眠，白天昏昏欲睡。
5.白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
6.身体异常疲劳或虚弱状态。
7.思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9.有反复自杀的意念或企图。
如果你有五条的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。如果只有一条是的话，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。
总之，产后抑郁症现在是一种十分常见的产后疾病，对于一些新妈妈来说，可以通过上面这种方法来及时的发现自已有没有得产后抑郁症。当发现自己有这种病的症状时，一定要学会自我调节，正确的面对，并积极的进行治疗，只有这样，才能把痛苦降低到最小。
