夏季坐月子天气炎热新妈妈们会心情烦躁，这就会在一定程度上影响到食欲，此时就应该重视饮食调理的工作，给大家具体推荐几款产妇夏天坐月子食谱，下面主要给大家介绍的就是产妇夏天坐月子食谱都有什么呢?

砂仁鲫鱼汤。产妇夏天坐月子食谱给大家推荐砂仁鲫鱼汤，砂仁鲫鱼汤所需原料包括砂仁、鲫鱼、生姜、葱、食盐等，具体制作方法就是鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净，然后将砂仁纳入鱼腹中，之后放入砂锅内加水适量，最后使用大火烧开放入生姜、葱、食盐即可，这是一款很好的帮助产后女性身体恢复的月子食谱。

藿香粥。再给大家推荐一个产妇夏天坐月子食谱就是藿香粥，藿香粥包括原料为藿香、粳米等，具体制作方法就是藿香煎汁，然后粳米煮粥，等到粥成后在直接加入藿香汁调匀煮沸即可。

鲫鱼豆腐。鲫鱼豆腐也是产妇夏天坐月子的食谱，材料包括豆腐、鲫鱼等，具体制作方法就是用鲫鱼和豆腐一起煮汤，分二次饮食即可，这也是产后女性可以吃的身体调理食谱。

苋菜粥。苋菜粥也是一款很好的饮食调理食谱，苋菜粥材料包括紫苋菜、糯米，具体制作方法就是苋菜用水煎，然后取汁和糯米共煮成粥，需要注意的就是空腹食用，空腹食用对于身体恢复影响也是很大的。

王瓜根肝糊汤。王瓜根肝糊汤也是产妇夏天坐月子食谱，这个食谱所包含材料就是王瓜根、牛肝、洋葱、胡萝卜、老姜、鸡骨汤、奶油、盐、胡椒各适量，这对于身体恢复也是帮助很大的。

上述主要给大家详细介绍的就是产妇夏天坐月子食谱都有什么呢，这些均是有助于身体恢复健康的食谱，除了多吃这些食谱之外，患者在日常生活之中还需要注意的就是多吃些身体身体容易消化的食物。