肠易激综合征饮食的禁忌

临床上，肠易激综合征主要表现以腹痛为主，伴有腹泻、便秘或腹泻，并有经常腹胀、排便或排气后缓解，粪便可带有粘液，夜间入睡后一切正常。饮食作为肠易激综合征中的基本，患者应当重视。

肠易激综合征的病因较为复杂，除精神因素为主外，饮食因素也是致肠道功能失调而引起该征关键因素，因此，在肠易激综合片征的防治中，不可忽视饮食保健环节。那么，在日常生活中，肠易激综合征饮食的禁忌有哪些？

1.腹泻忌食大蒜。因为，大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，腹泻时如再食大蒜，大蒜素就会再次刺激肠壁，使血管进一步充血、水肿，使更多的组织液渗入肠腔内，而加重腹泻。

2.腹痛、腹泻忌食牛奶、鸡蛋。饮用牛奶会使腹痛、腹泻症状加剧，鸡蛋不仅难以消化，也会使腹泻病态加重。

3.腹痛忌过早用止痛药。腹痛的原因错综复杂，有些会产生严重后果的疾病如急性阑尾炎、宫外孕等，若先服止痛片，虽疼痛有所缓解，但医生难以诊断，这样容易延误有效的治疗。

4.腹泻忌食油腻。油能抑制胃酸的分泌而影响消化，而动物脂肪更不易消化，因此腹泻病人（特别是婴幼儿）在发病期间应禁食油腻食品。

温馨提醒：肠易激综合征患者的饮食要有规律。一日三餐要做到定时定量，不过分饥饿、不暴食暴饮，这样有利于肠道消化吸收平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。