在生活中很多人都会有减肥的欲望，但是并不是所有人都可以减肥成功的，很多人会由于使用了错误的减肥方法。在不但不能帮助得到大家减肥，还有可能严重的影响到人体健康。而在众多错误的减肥方法中使用抖动机减肥就是比较常见的一种，这一种方法宣传的减肥原理是利用机器使得身体快速的摇摆，最终达到减肥的目的。但是这一种减肥方法的危害是十分大的，如果错误的使用有可能会威胁到人体健康，因此建议大家要慎重。

首先，很多人都想要知道抖动机减肥有没有效果?其实抖动机减肥是没有任何效果的，因为这一种机器宣传的是一种被动减肥的效果，违反了减肥的原则，所以并不能帮助得到大家快速的燃烧身上的脂肪，不建议大家选择这个方法作为自己的减肥方法。

​另外，根据相关的研究显示，如果长时间处于减肥的过程中很容易会因此严重的影响到患者的身体健康，最主要的原因是在使用这一种减肥方法的时候会因为身体的快速摇晃，使得内脏出现不适，严重的减肥患者会因此出现内脏破裂的问题，所以大家在生活中最好可以多加注意。

正是因为抖动机对于人体的危害这么大，所以建议大家使用其他更加科学的方法来减肥，在此建议大家使用运动的方法来减肥，这样可以在不影响人体健康的同时达到减肥的目的。

最后，希望今天给大家介绍的有关于减肥的知识可以帮助得到大家，让大家可以科学减肥。同时也希望大家可以认识到减肥是一件可以让自己变得快乐的事情，因此切勿建立在影响人体健康的基础上。以免在不能成功减肥的同时导致身心备受伤害。衷心的希望大家可以通过努力减肥成功。