大骨关节病
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大骨关节病饮食保健
1、多食高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要。老年人的摄取量较一般年轻人增加50%左右,即每日钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时可以适当补充钙剂。
2、过于肥胖的患者要控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节的负重。
3、蛋白质的摄入要适度,因为食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出,不利于骨骼的恢复。
4、要增加多种维生素摄入,如维生素A、B、B1、B12、C和D等,注意营养的均衡,不可偏食。
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