突然癫痫可能和过度劳累、不规律饮食、精神刺激、外伤、脑供血不足等原因有关，建议患者及时就医，再根据引起的原因进行针对性治疗。

1.过度劳累：经常熬夜或者过度工作，使身体长期处于疲劳的状态，大脑无法得到充足的休息，就可能诱发癫痫。患者应规律作息，保证充足的睡眠时间。

2.不规律饮食：偏食、暴饮暴食等不良的饮食习惯，可能会导致体内营养失衡，使突发癫痫的几率提高。平时应保证营养均衡，多吃维生素、蛋白质含量丰富的食物，以确保机体对各种营养元素的需求。

3.精神刺激：突然受到惊吓、精神受到严重的打击等，可能会导致癫痫突然发作。建议患者保持平稳的情绪，避免情绪波动过大，必要时可遵医嘱使用苯妥英钠片、卡马西平片等药物治疗。

4.外伤：脑部受到外伤，比如高处坠落、车祸等，对脑组织造成损伤，可能会诱发癫痫。此时需要保持患者呼吸道通畅，清除干净口腔分泌物，同时应拨打急救电话，前往医院进行救治。

5.脑供血不足：长期大量进食高脂肪的食物，可能会使体内的血液粘稠度增加，使脑供血不足，容易诱发癫痫。患者可以在医生指导下使用硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。

日常生活中患者应尽量避免从事高空作业、驾驶等职业，家人学习家庭护理知识也很有必要，能帮助患者降低受伤风险。此外还要注意记录好癫痫发作的持续时间、发作时间、间隔时间等，这样有利于医生更好的了解病情，并协助调整治疗方案。