癫痫患者在平常生活中的小常识

生活中得癫痫的人是有很多的，而且在工作压力逐渐增大的今天患癫痫的人数更是有直线上升的趋势，给患者和他的家庭带来非常大的伤害。要想尽快恢复就必须采取一些措施进行治疗，不然病情耽搁下来后果是非常严重的，小编为大家整理了一些癫痫患者在平常生活中的小常识，希望可以帮到大家。

专家提醒癫痫患者在平常生活中应注意以下事项：

1.饮食方面，辛辣及刺激性饮食要禁止，如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮品等，它们会提高神经兴奋度，诱发癫痫。

2.生活方面，要讲规律，保证睡眠充分。身体过于劳累，生活紊乱也会引发癫痫。

3.控制娱乐，患者尽量不去声音嘈杂或光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。因为声音和光线过于刺激，加上空气不流通的环境，很容易导致癫痫发作。

4.适当运动，平时应把握运动的量，过量运动会因换气过度而诱发癫痫。

5.出门前考虑避开发作时段。病人要了解自己的发病规律，选择在非发病周期出门;出门时，行走不要在高处、马路边、水边等危险地带，应沿着人行道走;过马路时，最好站在红绿灯下，走在斑马线上。因为在这种非常显眼的位置，如果突发癫痫，会引起其他人的注意，以便及时救治;另外出门前，患者应告诉家人去向，最好让家人朋友陪同前往。

另外，如果癫痫患者出现发作，周围的人要及时做好护理和救治，首先及时扶病人到床上或安全地带，来不及就顺势使其躺倒，以防突然倒地头部受伤，迅速移开周围硬物、锐器;抢在发作之前，将缠有纱布的压舌板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头，若发作之前未能放入，待病人强直期张口时再放入，阵挛期不要强行放入，以免伤害病人;发作期使病人平卧，松开衣领，头转向一侧;抽搐时，不要网患者口中塞任何东西，不要灌药，防止窒息。

大家按照上面的注意事项去做之后就可以有效预防癫痫了，如果万一发作的话那就使用上面的一些妙招先急救一下然后再将患者送入医院接受系统治疗，这样也可以让癫痫对身体的伤害降到最低。另外癫痫患者在平时应该懂得保养，不要过于劳累。