癫痫预防的三大措施 生活中要做好预防

癫痫是我们生活中一种很常见的比较严重的疾病，癫痫发作会一次比一次严重，对患者的心理以及记忆力等方面都会造成很大的伤害，而且这是一种发生在脑部的疾病，患有了癫痫往往会给患者的一生都带来极大的影响，严重的影响了患者的生活和工作，因此在平时生活中我们要做好疾病的预防工作，避免疾病发生。下面我们来了解一下癫痫预防的三大措施。

1.制定良好的生活习惯，忌烟忌酒，忌食辛辣刺激的食物，多注意休息，避免过度劳累、紧张等，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作。另外要可以坚持适当的锻炼，帮助提高抗病能力。

2.平时的生活中，不要过度兴奋，也不要过度悲伤，保持稳定的心情有利于预防癫痫的发生。

3.避免各种创伤性脑损伤的原因。及时预防和治疗原发病引起的癫痫，如颅内感染、脑寄生虫病。加强宣传，减轻患者的精神负担，增强自信心，配合治疗，避免过度劳累、情绪冲动、酗酒等诱发因素，以减少癫痫发作。有癫痫家族史的原发性癫痫患者，在控制症状时可允许结婚，但不适合生育。老年人应注意保健和预防高血压、动脉硬化，避免脑血管意外，脑血管疾病引起的减少继发性癫痫。糖尿病患者必须坚持长期治疗。

以上就是癫痫预防的三大措施了，在平时的日常生活中一定要多多注意，要选择健康的生活方式，全面学习医学方面的知识，按时到医院进行身体检查，注意优生优育。加强营养的补充，不要挑食，更加不要暴饮暴食，保持积极乐观的心态，这样才能减少疾病发生的机会。