骶骼关节紊乱怎么治疗

骶髂关节功能紊乱是由外伤或炎症导致骶髂关节活动异常的一种疾病，常表现为腰部或臀部的疼痛，严重时疼痛也会向下肢放射。该病早期会出现跛行、腰不能挺直，翻身或起坐体位改变时疼痛加剧的症状。若急性期未治愈，骶髂关节会出现酸胀、压痛、麻木的症状。有的女性还会出现下腹部或会阴部胀闷不适的情况。那么，骶髂关节紊乱怎么治疗呢？

首先需卧床休息，避免骶髂关节受到外力刺激。但也需适量运动，避免影响局部血液循环，加重病情。患者可平躺在床上，打开膝关节并起脚后跟，做腹式呼吸放松身体，然后抬起双腿，靠着大腿重力自然下落。在下落的过程中会让骶髂关节复位。但骨折和严重的骨质疏松、高血压患者不能做该运动。若疼痛明显，可选择佩戴骶髂固定带，该支具可使骶髂关节紧束在一起，缓解疼痛。同时可口服或外用非甾体类的消炎药，消炎止痛。另外，还可采用物理疗法，用放射式冲击波、微波仪、红外线治疗仪治疗。物理因子疗法可进一步减轻局部炎症，松解肌肉，缓解疼痛。

若上述保守治疗无效，可进行手术治疗。骶髂关节融合手术是将两侧关节面的关节软骨消除，再用钢板和螺钉把两侧骨骼拉在一起，直到关节愈合。该手术理论上可使关节活动停止，消除关节疼痛。但该手术是一个大手术，并不能完全消除疼痛。因此，不建议采取手术治疗。

以上就是骶骼关节紊乱的治疗方法。建议平时多食用牛奶、豆制品以及新鲜的水果蔬菜。还需注意休息，不要熬夜，注意保暖不要受凉，以免影响局部血液循环。此外，避免剧烈运动，保证有适当的腰部功能锻炼。同时，不要让关节过度负重以及过度劳累。若疼痛明显，建议及时去医院就诊。