儿童多动症对孩子的危害很大，特别是对于那些饮食不均衡的孩子来说，儿童多动症可能会伴随终生，影响以后的学习和工作，神经科专家解释说，针对于孩子的饮食方面，是有很多学问的，家长要多了解一下。

日常饮食需均衡，现在社会有着丰富多样的食物，想吃什么到超就可以。但是，少儿正值长身体的关键时期，对于营养的摄取要均衡，不能随着口味而定，因为这样不止可以强身，而且可以预防疾病的发生，那么到底孩子在日常生活中的饮食应该注意哪些方面呢？

避免维生素缺乏、食物过敏、糖代谢障碍，这也是多动症的预防措施的一种。具体而言，一：孩子在生活中应该少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

二：少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。。应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

三：应多食含铁丰富的食物，因为铁是造血的原料，如肝脏、禽血、瘦血等。

四：。应多食含锌丰富的食物锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

我们大家知道了为什么儿童多动症患儿的饮食要均衡，还必须要知道，只有多关心孩子，才能发现他们在行为上的异常，不要对孩子不闻不问，这样不仅害了孩子，也害了一个家庭。