多动症孩子如何调节情绪

多动症孩子应如何调节自己的情绪呢?现在的家庭基本都是独生子女，所以孩子多表现为孤僻，自私，爱生气，容易发怒等情绪方面的问题，很多家长因此非常的苦恼，如何才能够引导孩子控制自己的情绪，从而走进正常的学习生活中呢?

很多孩子都有冲动任性的表现，现在越来越多的孩子暴露出情绪方面的问题，他们爱生气、易发怒、孤僻、退缩等。如能早期发现孩子的苦恼，引导孩子控制冲动，调节情绪，对于他们今后的学习、生活和交往都有帮助。对于怎样帮助孩子调节情绪，专家提出了如下建议：

(1)认真倾听孩子的倾诉：孩子需要倾诉和理解，倾诉能化解他们的烦恼。我们应站在孩子的角度，去想象、体验孩子的感受，并结合孩子的家庭背景、个性特点等情况去分析。当孩子确切地知道自己处于紧张、难过、羞愧等某一情绪状况，并且从成人的话语中知道这一切都很正常，是自己可以面对并处理好时，他就会较快地平静下来，获得自我调整的力量与方法。孩子遇事时要让他们谈谈心中的感受，要让他们平静地讲出自己的想法，可以帮助他们提高表达情绪的能力。我们也能从中发现孩子的负面情绪，然后有针对性地开导他们。

(2)理解接受孩子的感受：让孩子成为自己情绪的主人，我们就应该接受孩子的负面情绪，设身处地地安慰他们，引导他们。心理学家认为，孩子的情绪不会因为大人的一句“不要这样想”或者“你的感觉不应该有”而消失，孩子的感觉和愿望都是可以接受的，只有尊重、同情孩子的感觉，才能有效地帮助孩子。

(3)帮助调节孩子的情绪：首先要了解孩子的需要，其次要教育孩子必须用语言来表达自己的想法和感受。要让孩子懂得用语言能更好、更全面、更正确地使别人了解自己。要经常对孩子的情绪表达做出评议，使其懂得怎样的情绪表达是对的、合理的，怎样的情绪表达又是错的、不妥的，以使其明白在不同的时间场合、对待不同的人与事时，应该怎样调节控制自己的情绪。对已具较强理解接受能力的孩子，还可指导其学习应用一些调控情绪的方法，如要努力用意识来控制自己的情绪变化，常向自己发问这样的情绪该不该、是否适度和适时，在暴怒时暂时闭门独处，使其情绪得到冷却。

对于多动症患者，家长应该认真倾听孩子的倾诉，理解接受孩子的感受，帮助调节孩子的情绪，如果做到了以上几点，可以有效的控制孩子的多动症，这样，对于孩子今后的成长，学习都有非常大的帮助。