代谢综合征饮食保健

　　得了高血脂要少吃肥腻。其实注意煲汤选材，少用猪骨，喝汤前先撇油，都可以减少油脂的摄入，对于尿酸高人群的饮食控制，分级对待会便于实施。内脏、海鲜(虾、蟹)、骨髓和酒属“严格限制”级，不能吃;而鱼类和肉类属“适当控制”级别，可适量进食;而水果、蔬菜、牛奶和鸡蛋则属“不设限”的级别。