含有蛋白质丰富，且含有卵磷脂，具有很好的营养组织，促进组织修复的作用。

1-3个用水调和以后清蒸成芙蓉蛋食用。

蛋白质丰富，脂肪含量低，容易消化吸收，有利于改善机体的免疫功能。

250毫升，直接食用。

蛋白质含量高，脂肪含量低，而且都是以不饱和脂肪酸为主，所以可以增加机体的免疫功能，削弱过饱和脂肪酸对血管壁的损伤。

250g清蒸食用。