幼儿缺铁的症状有哪些 饮食中调理很重要

2023-03-09 15:13:14

周洁清 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

铁是人体必不可少的微量元素,如果宝宝缺乏铁,不仅会导致宝宝贫血,还会影响宝宝的生长发育。因此家长需要对宝宝缺铁的症状有所了解,以便可以及早发现,及时给宝宝补充铁。那么,幼儿缺铁的症状有哪些?我们一起来看看下面的相关介绍吧。

幼儿缺铁的症状有哪些?

1、面色苍白:由于幼儿缺铁会导致缺铁性贫血。而宝宝缺铁性贫血会引起宝宝面色苍白皮肤不够红润的症状。

2、易惊醒:如果宝宝缺铁,就会出现睡眠浅、易惊醒的症状。

3、不够活泼:部分宝宝缺铁,会出现表情严肃,很少微笑、不够活泼等症状。

4、免疫力低下:幼儿缺铁会出现免疫力低下的症状。容易引起呼吸道感染、腹泻等疾病。

5、注意力不集中:有些幼儿缺铁,会出现注意力不集中、反应慢、烦躁易怒、智商水平低等症状。

温馨提醒:在日常生活中,如果家长发现宝宝出现以上缺铁的症状,就要及时带宝宝到医院进行全面检查,以明确是否存在缺铁,如果确诊缺铁最好在医生的指导下进行补铁。

需注意!幼儿缺铁不仅会导致宝宝食欲不佳,还会导致宝宝出现睡眠不安稳、爱哭闹。因此宝宝缺铁需要及时补充,而宝宝补铁较好的方法就是从日常的饮食中来调理。以下就是缺铁宝宝的日常饮食调理。

一、缺铁宝宝在日常生活中要多吃一些动物肝脏,例如猪肝。而每100克猪肝含铁25毫克。

二、幼儿缺铁可以多吃一些木耳、蘑菇、海带、紫菜。这些食物含铁量都很高。

三、幼儿缺铁可以吃一些猪血、鸡血、鸭血。

以上就是对幼儿缺铁的症状有哪些的相关介绍,希望能帮助大家。再次提醒,幼儿缺铁会影响生长发育,所以在平常家长一旦发现宝宝有缺铁的症状,就要及时到医院就诊检查。以便可以早确诊,早给宝宝补铁。