宝宝积食是一种比较常见的问题，尤其年龄越小的宝宝肠胃功能越不完善，因此更容易因为家长喂养不当而发生积食问题，当宝宝出现积食症状时首先会表现为食欲不振、腹胀、屁多、大便间隔时间长，同时伴随着哭闹、睡眠不安等症状，家长在发现宝宝出现这些及时症状时，需要及时帮其采取有效方法缓解，下面就为大家介绍一些宝宝四个月积食可使用的缓解小妙招：

1、宝宝积食按摩治疗方法：

➀摩腹法：这是一种常用的可有效治疗小儿肠胃疾病的按摩方法，具体操作的时候，家长需要把双手搓热，同时把四个手指并拢，放在宝宝的腹部轻轻的进行轻旋状揉动，一般来说，先按照顺时针方向连续按揉36次，再按照逆时针方向连续按揉9次即可。

➁捏脊法：在操作之前首先要让宝宝趴着并完整的露出背部，接下来家长需要从宝宝的大椎穴开始，用双手食指和拇指采取轻柔的力度将脊柱两旁皮肤捏起，平稳的交替向前推动，一直推动到长强穴。一般按照由上向下推的顺序连续捏4遍，完成之后再按照由下向上的顺序推捏6-8遍即可。

2、缓解宝宝积食的食疗妙招：

➀熬山楂水：家长发现四个月的宝宝积食时，可以给宝宝喝少量的山楂水来缓解，将3-5个细新鲜的山楂洗净，去掉种子以及头部和根部的毛刺，切成小块放入锅中，加适量的水用小火炖煮1个小时左右，停火后把山楂肉过滤掉，在汤中加适量的冰糖调味即可用汤匙喂宝宝喝。

➁麦芽栀子水：宝宝四个月积食同样可以使用麦芽、栀子等材料煲水喝缓解。但一定要注意的是麦芽、栀子的用量要拿捏准确。

家长朋友们除了通过上述方法帮四个月大宝宝缓解积食症状之外，还应该给宝宝多喝温开水，同时因为宝宝积食与含有大量的高脂肪成分有很大关系，因此家长同样要注意帮宝宝适当的调整乳汁以及奶粉的成分，才能尽快帮宝宝脱离积食的困扰。