5个月宝宝的喂养已进入一个新的阶段，除了以母乳喂养为主外，这个时候的宝宝需要母乳以外的营养补充，可以开始给宝宝添加一些辅食，辅食对宝宝的成长具有非常关键的作用所以马虎不得，不管是辅食的食谱，还是进食的时间安排顺序、方法等都有一定的科学讲究，否则会影响到宝宝的吸收及生长发育。那么，五个月宝宝辅食食谱可以吃几顿?下面将详细说明。

首先，5个月大的宝宝只能暂时吃些软烂的辅食，如鱼肝油、新鲜蔬菜水果汁或蔬菜水果泥、肉汤、米糊、蛋黄泥、温开水等，辅食食谱最好每4小时进食一次。如早上宝宝吃过主食后，可以喂一些辅食了，如喂蛋黄泥、温开水、新鲜蔬菜和水果汁。到了中午吃过主食后，可以喂些蔬菜泥或水果泥、米汤等食物。

其次，到了下午4点，可以喂宝宝吃蛋黄泥、肉汤等食物。到了晚上吃过主食后，8点左右可以喂宝宝温开水、新鲜蔬菜水果汁。另外，每天可以喂宝宝吃一次鱼肝油。五个月宝宝辅食食谱可以每天吃四顿左右，采用少吃多餐的办法，每次不宜给宝宝吃太多，添加的量由少到多，由淡到浓为好。添加辅食的种类，也不要太多，最好看宝宝喜欢不喜欢或能不能适应，给宝宝喂食要有耐心，不能强迫宝宝必须吃，最好能根据自己宝宝的特点，来灵活掌握添加辅食的品种和进餐的数量。

综上所述，五个月宝宝辅食食谱，每天可以吃四顿左右，但因每个孩子的情况不同，妈妈可以根据自己孩子的特点，来灵活变化辅食的食谱和每天吃几顿的数量。喂养宝宝需要有足够的耐心，多观察宝宝的喜好，提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味，而且尽量用天然口味不要添加调味料，这样更有利于宝宝的健康成长。