每一个人的成长发育过程都是不一样的，只要不是与常人差异过大都是正常的，很多人都是第一次当爸爸妈妈，而且宝宝并不会用言语表达自己的诉求，这让许多家长面对宝宝的各种情况常常感到手足无措，那么四个月的宝宝不会抬头怎么办，是正常的吗?

首先，在遵循普遍规律的情况下，宝宝在出生后会慢慢的学会控制自己的身体，从头部开始逐步下降到手脚和躯干，所以就会经常看到宝宝啃手啃脚的可爱模样，那是宝宝在探索自己的身体。

其次，大家都会发现，刚出生的宝宝颈部是无力的，所以在抱起宝宝的时候大人都要注意托住宝宝的颈部避免让颈部受伤。在宝宝满月之后，家长可以开始慢慢训练宝宝抬头，每次半分钟即可，不要急于求成，每天练习一到两次，以后再慢慢延长。正常情况下宝宝在长到两三个月的时候已经可以将头部抬起来了，此时宝宝的脖子已经开始变得有力，不会像刚出生时总是往后仰。

再者，宝宝长到四个月了还不会抬头的话，家长需要引起重视了，因为普遍情况下这个时期的宝宝在仰卧时头已经能从床上抬起四十五度到九十度左右了。家长可以将宝宝的两只胳膊支撑着宝宝的下巴，并用手抚摸宝宝的背部，宝宝就可以慢慢将头部抬起。如果宝宝四个月仍然无法抬头，家长最好去找保健医生，或者去专业的机构寻求帮助，以免错过了最佳的干预时期造成遗憾。

最后，家长们应该多学习这方面的知识，了解每个时期宝宝的成长发育需求，以便于及时发现和解决问题。同时，建议家长们可以多给宝宝做被动操，帮助宝宝锻炼颈部、背部和胸部的肌肉，这样可以帮助预防呼吸道的疾病，增加宝宝的肺活量，对于宝宝早期的视觉训练也非常有好处。