宝宝每个月长多少厘米 宝宝长身体需要什么营养

2023-03-20 09:10:41

周洁清 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

人的生长速度是不均衡的,每个人都有自己的特点,对于正在发育成长阶段的宝宝也不例外,他们的身高受到遗传、环境、营养等等一系列的影响,需要根据具体情况进行合理的饮食安排,那么针对宝宝每个月长多少厘米,宝宝长身体需要什么营养的问题,现在就让我们一起来了解一下,看看专家怎么为我们解答吧。

宝宝每个月长多少厘米?宝宝每月的身高增长幅度具体是根据宝宝自身情况来看的,没有统一的标准,但是可以根据一些数据进行对比,看看宝宝有没有落同龄人太多。有数据表示,宝宝身长增长的规律也和体重一样,也就是当宝宝的年龄越小时,其增长速度也是越快,也就是说在宝宝1~6个月这段期间增长最快,后面每月平均每月增长速度大致是2.5厘米左右,在7~12个月左右时期的宝宝平均每月长1.2厘米左右,但是因为每个宝宝身体情况都不一样,具体还是要根据宝宝的情况而定。

宝宝长身体需要什么营养?宝宝长身体阶段营养是关键,这段时间需要补充钙和维生素。钙的来源来自于奶,宝妈们可以选择牛奶等富含蛋白质、脂肪和钙的食物进行奶源的补充,除此之外在午后加点水果小餐点,比如西红柿,苹果等等,以有助于肠胃消化。

温馨提示:不同年龄段宝宝的增长速度也会相应有所差异,因此宝宝随着时间的推移逐渐长大,这时候他们需要更多的营养以补充日常所需,才能长高长胖变得健康,因此在这个阶段我们的妈妈们在饮食上应该控制好,日常宝宝的饮食主要以粮食、蔬菜、肉类为主食,这有利于宝宝蛋白质、维生素的补充,让宝宝更加健康的成长。