可能有很多家长会碰上宝宝不吃饭怎么办的烦恼，宝宝不吃饭意味着不能吸收营养物质，孩子的身体抵抗力就会变得很差，而且还很瘦容易患病，导致孩子不吃饭的原因也有很多，但是多数都是孩子偏食挑食等原因导致，下面就来说说宝宝如果不吃饭怎么办。

当孩子身体很瘦而且不爱吃饭的话家长一定要正确帮助孩子爱上吃饭，可以采用的措施有很多，可以选择适合自己孩子的方法：

1、饥饿疗法可以采用，因为很多家长的喂养方式是不正确的，有时候宝宝不饿也给宝宝喂东西，久而久之宝宝就不喜欢吃饭，家长要合理喂养，宝宝不饿的时间就不吃东西，饱了以后就要立即停止给宝宝喂东西，等到宝宝饿了以后再吃，可以加强宝宝吃饭的积极性。

2、有的宝宝不吃饭可能是饭菜不合胃口导致，时间长了宝宝自然就很瘦，所以家长要提高自己的厨艺水平，食物也要多样化，这样可以引起宝宝吃饭的兴趣，做些适合宝宝胃口的食物，这样宝宝也会多吃自然就胖了。

3、宝宝在吃饭时的氛围很重要，宝宝都有从众心理，如果宝宝吃饭积极性不大，家长可以多找几个宝宝的小伙伴一起吃饭，这样餐桌就会热闹起来，宝宝吃饭也会多吃些，以后自然会爱上吃饭。

4、宝宝看上去瘦不吃饭还可能是因为睡眠不足导致，所以一定要培养孩子早睡的好习惯，而且还要让宝宝适量的活动，活动会消耗宝宝身体的能量，宝宝也会饿得很快，自然想吃饭。

上述所说的就是宝宝不吃饭很瘦的话应该要怎么办，这些家长在平时就要多了解，要加强宝宝吃饭的积极性，可以采用饥饿疗法，正确给宝宝喂食，食物也要多样化，引起宝宝吃饭的兴趣，宝宝吃饭的氛围也很重要，这些都可以帮助提高宝宝吃饭的积极性。