睡眠对于宝宝的生长发育是非常重要的，有的妈妈却发现自己的宝宝晚上睡觉老是不踏实，很容易惊醒，这样不仅会影响到爸爸妈妈休息，长期下去对宝宝的身体也有很大的影响。那么为什么50天宝宝睡觉不踏实易惊醒呢?接下来就给大家介绍。

为什么50天宝宝睡觉不踏实易惊醒

1、饥饿。多在新生儿和三个月以下的宝宝身上发生。这时候妈妈可以通过喂奶解决。如果天气特别干燥的话，宝宝晚上就会感觉口渴，这样的话让宝宝喝点水就可以安静下来。

2、缺钙。如果宝宝缺钙的话，就会导致降低，这样大脑的植物神经就会特别兴奋。从而导致宝宝睡觉不踏实，易惊醒，晚上烦躁不安。家长可以给宝宝补充一些钙和维生素D，并且多带宝宝出去晒太阳。

3、太热。许多家长都怕宝宝冻着，于是给宝宝盖得很厚，这样就会导致宝宝不舒服，也容易导致宝宝生病。宝宝身体的散热能力比较差，如果太热的话就会醒过来。因此给宝宝穿衣服盖被子都要适当。

4、腹胀。如果宝宝在睡觉以前吃得过饱，或者吃奶以后家长没有给宝宝拍嗝排气的话，宝宝就会因为腹胀而醒过来。家长一定要注意给宝宝调整饮食，宝宝吃完奶以后要注意拍嗝排气。宝宝积食可以用中药进行治疗。

5、尿湿。如果尿布太湿或者纸尿裤勒得太紧的话，就会导致宝宝由于不舒服而睡不踏实易惊醒。

50天宝宝睡觉不踏实易惊醒，一般是由于饿了，太热，肚子不舒服，尿布太湿等因素导致的。家长要根据宝宝的表现来判断。如果宝宝晚上睡觉不踏实，总是不停哭闹，怎么哄都哄不好的话，就可能是缺钙导致的，需要家长及时给宝宝补充钙质。