很多人认为几个月大的宝宝也会打呼噜太不可思议了。家长往往觉得这才是睡得深，睡得香甜。其实不然，睡姿、疾病、肥胖等都可能是宝宝打呼噜的诱因。

打呼噜会引起宝宝体形发育障碍，如颌面发育畸形；也会导致宝宝注意力不集中，记忆力差，易激怒等。宝妈们可要注意了！

1、睡姿不好

宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾。

解决方法：让宝宝侧卧睡觉。打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。

2、枕头高度不合适

会使宝宝颈部过屈，导致气道不通畅。

解决方法：3个月大的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩渐渐变宽，为了能使睡眠时体位合适，宝宝3个月后可以开始使用枕头，高度一般为4厘米即可。随着年龄增长，逐渐增加枕头高度。

3、小婴儿奶块淤积

新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，不但会使婴儿吃奶不顺，也会使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

解决方法：妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻拍其背部，促进吞咽，然后喂点清水。如果奶块淤积较严重，宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。

4、疾病

腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快，腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时，炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而引起打鼾。

解决方法：一般来讲，如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症，切除术为主要的治疗方法。

5、肥胖

肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。

解决方法：在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。