我们都知道，随着宝宝年龄的增长，慢慢的需要由原来的母乳喂养改成正常的饮食，21个月宝宝开始可以进入粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，这个阶段要合理控制宝宝奶量的供给，那么针对21个月宝宝奶量控制在多少，宝宝的一日三餐究竟该怎么吃的问题，现在一起来咨询一下医生，看看医生是怎么说吧。

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21个月宝宝奶量控制在多少?21个月应该接受多少奶量，是要以喂养效果进行判断的，因为宝宝每天的奶量与月龄、体重都有关，并且每个宝宝个体都会有差异，但正常来说21个月的宝宝奶量标准为每天400ml左右。这段期间我们的宝妈们也可以将奶兑稀一些或婴儿似睡非睡时喂奶，这样可以让宝宝逐渐改正喝奶的习惯，从而开始主食喂养。在喂奶的时间上也是很有讲究，可把喂奶时间安排在下午、晚上睡前，这样就能起到促进睡眠，而且也能有效促进钙的吸收。

宝宝的一日三餐究竟该怎么吃?21个月宝宝的乳牙开始长齐，这个阶段也能开始慢慢咀嚼固体食物，因此在这个阶段除了每天吃液体食物之外，也应该慢慢学习如何咀嚼固体食物，比如说蛋白质、维生素丰富的肉类、蔬菜和水果，尽量让宝宝的饮食中做到食物多样化。在这个阶段也培养宝宝形成良好饮食习惯的重要阶段，我们应该训练宝宝规律进餐，定时、适量用餐的好习惯，睡前应忌甜食，预防龋齿，让宝宝形成良好的生活习惯。

温馨提示：这个阶段的宝宝奶量应该控制在300~500毫升，更主要的是要以主食三餐为主，平常我们的宝妈们可以把奶粉可以适当冲稀一些给宝宝喝，为的就是让宝宝慢慢脱离母乳，从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。于此同时，在这个阶段的宝宝开始自我意识增强，主动性和好奇心加强，因此在食物的选择有了一定选择性，我们的宝妈要根据宝宝的需求合理搭配食物。