断奶是宝宝成长中必然经历的一个过程，它是孩子饮食改变的一个转折点。宝宝在断奶后，喂养方式会发生改变。宝宝在吸取乳汁时也能与妈妈进行沟通交流，如果孩子断奶方式和时间不妥当，宝宝就会觉得不适应，这可能会影响到宝宝的生长发育，那么宝宝在什么时间断奶合适呢？又该采用怎样的断奶方法呢？

一．断奶时间

有的人说宝宝在一岁时断奶合适，有的说两岁。其实断奶时间没有确定的在几个月后，妈妈要根据自身身体情况和宝宝的营养需求。有的妈妈奶量很少，几周身体就没了奶水，几个月便断了奶，有的妈妈产奶量高，宝宝可以吃到两三岁也没什么问题。一般情况下，宝宝在一岁左右断奶。妈妈可以一边给孩子喂奶粉一边给孩子减少喂奶量，不知不觉中给宝宝把奶给断了。

二．错误的断奶方式

1突然断奶

断奶需要妈妈下定决心，但是妈妈不能一下子给宝宝断了。宝宝的习惯不会一下子改变，他对妈妈有种很强烈的依赖感，当吃不到奶时也会不愿意吃其他东西，影响到宝宝的消化功能。妈妈给孩子断奶应该循序渐进，根据宝宝的反应和感受，适时给孩子断掉，比如逐渐减少喂奶次数，鼓励自己孩子多喝奶粉，这样宝宝和妈妈都会适应。

2涂一些刺激物质

有的妈妈为了给宝宝断奶会在乳头上涂抹一些辣椒水或墨汁，这样做显然也是不对的。刺激物会使宝宝吃奶的时候不舒服，严重还会影响到宝宝的健康，他们会变得害怕吃东西。还有的妈妈会用胶布封住乳头，减少产奶量，这样违背了生理规律，很容易引起乳房胀痛。妈妈应该注意增加他们的辅食，减少对乳汁的依赖。

三．宝宝断奶后吃什么

宝宝在断奶后吃饭并不和大人一样，妈妈要注意平衡孩子膳食。宝宝饿的较快，妈妈可以每天给孩子吃4到5次饭，饭菜要细软、容易消化，因为宝宝的咀嚼能力有限。主食可以选择面条、米粥等，菜谱尽量要多变，注意荤素搭配。餐前可以给宝宝吃一些水果，补充宝宝需要的维生素。妈妈还要给宝宝每天喝牛奶，牛奶里面含有的营养物质非常丰富，能满足孩子的需求。