宝宝本身身体处在发育阶段，抵抗力低下，容易受到病菌的侵入生病。另外，因为宝宝容易哭闹，导致宝宝嗓子哑是一个常见的现象，宝宝嗓子哑了怎么办呢?家长们又应该如何应对宝宝嗓子哑的问题呢?除了给宝宝多喝水之外，妈妈们还需要注意些什么呢?一起看一下婴幼儿专家们的意见吧。 宝宝嗓子哑了怎么办?

1、妈妈要注意给宝宝多喝水，补充足够的水分，如果可以的话夏天的时候多给宝宝喝一些菊花茶、金银花茶等清热毒的茶水。另外，给宝宝煮一些秋梨汤、柿子汁、荸荠汤也非常有用。饮食中注意要让宝宝多食用蔬菜水果。

2、夏天天气热，但是也不能让宝宝过多食用冰凉的食物，辛辣有刺激性的食物也要尽量避免。

3、有些宝宝习惯用嘴呼吸，妈妈最好督促宝宝改正这个坏习惯。

4、宝宝每天的睡眠时间要保证，充足的睡眠非常重要，另外平时和宝宝玩乐的时候，不要让宝宝大声喊叫。

5、经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露，轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。

6、用拇指和食指夹住宝宝鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。这样能促进鼻粘膜的血液循环。

宝宝不能多喝板蓝根、胖大海 ，板蓝根、胖大海是很多人习惯饮用的中药剂，清热又可以护嗓子，有很好的保健的作用。但是其实并不适合用于小孩身上。有些家长将板蓝根和胖大海冲水给宝宝当水喝的做法更是错误，对于宝宝的健康甚至会有一定的副作用。 板蓝根寒性很大，宝宝过多饮用之后容易造成身体更加的虚寒，情况严重的话还会出现胃溃疡的情况。加入宝宝有小便黄、舌苔红、鼻涕黄的风热感冒，可以适当喝一点，3-5天即可。胖大海则是起到抑制津液分泌的目的，对发炎的嗓子的效果则是适得其反。 白开水是宝宝最健康的饮料 很多时候，宝宝出现嗓子哑的情况并不一定是因为生病引致，更多时候是因为宝宝容易兴奋，习惯性大声喊叫、大声说话、大声笑、大声哭闹，这些都会导致宝宝嗓子哑，所以要缓解这样的情况的话，最重要的就是避免宝宝过多的大声喊叫等。而家长一定要注意多给宝宝喝水，白开水是最好的护嗓药，补充宝宝体内的水分。同时家长也可以适当地给宝宝喂一些青菜汁、雪梨汁、菊花茶等清热降火的饮品。