自从给宝宝添加辅食后，有很多宝宝由于各种各样的原因不好好吃饭，这就成了令很多妈妈伤脑筋的事情，为了让宝宝好好吃饭，每次吃饭家里就和打仗似的，可是最后的结果都很不理想。所以有很多妈妈不知道宝宝不好好吃饭的原因而很着急，下边就详细介绍一下这方面的内容。

宝宝不好好吃饭是让很多妈妈伤脑筋的事情，当宝宝不好好吃饭时，妈妈首先要找出宝宝不好好吃饭的原因，而并不能采取强迫式地让宝宝好好吃饭。导致孩子不好好吃饭的常见原因有以下几点：

1、为了让宝宝多吃一口饭，妈妈可能开始还能软磨硬泡，可是时间久了难免会失去耐心，甚至强迫孩子把食物吃下去，这样就会让宝宝对吃饭的抵触情绪更强烈，到再次吃饭的时候宝宝就不会好好吃饭了。

2、宝宝的零食不断，他们胃就不闲着，这样就会导致宝宝的胃肠道蠕动和分泌紊乱，吃饭时宝宝对食物就没有兴趣了。

3、吃饭时间的延长或缩短，宝宝正常的胃肠消化规律被打乱，宝宝也不会好好吃饭。

4、妈妈们片面地追求高营养，没节制地给宝宝吃一些蛋，奶，肉等食物，宝宝吃了后容易损伤胃肠，而引起消化不良。

5、妈妈要观察宝宝是不是缺锌导致的不好好吃饭，妈妈可以通过宝宝的舌苔来判断，宝宝缺锌的话，宝宝的舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。

6、宝宝生病了也会导致食欲下降，而且如果宝宝服药太多或滥用保健补品，这样就会增加宝宝的胃肠消化吸收的负担，从而就会导致宝宝不好好吃饭

为了让宝宝好好吃饭，妈妈在给宝宝做饭时，尽量把宝宝的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣;妈妈可以用宝宝最喜爱的卡通人物做餐具，这样就会让宝宝把注意力转移到餐具上，宝宝就会好好吃饭了;宝宝如果在两餐中间想要吃零食，妈妈可以适量给宝宝点零食，但是不能给宝宝吃太多，不然就会影响宝宝吃正餐的食欲。妈妈还可以用多种食材而且要经常变化花样，也可以做一些小动物造型，这样就会让宝宝眼前一亮，肯定吃起来更积极。

在这里建议妈妈们要让宝宝从小就养成吃饭的好习惯，宝宝吃饭时不要让他玩玩具，要让他坐在餐椅专心吃饭。当宝宝开始吃辅食的时候，妈妈就要给宝宝准备专用餐桌，让宝宝和家人们一起吃饭。妈妈要让宝宝吃完饭才能离开餐桌去玩，不要让宝宝养成追着喂食的习惯。