现在的生活条件好了，孩子吃的东西也多了，营养也跟得上了。但是孩子毕竟是孩子，遇到好吃的东西就会吃的特别多。也有些妈妈使劲的塞喂孩子，很容易让孩子积食，消化不良。遇到这些情况家长应该及时分析原因，根据不同的积食帮孩子解决问题。宝宝积食不要急，这几种消食的小妙招，值得妈妈收藏！

1、专治吃荤积食的糖炒山楂

周六家里改善生活，三岁的轩轩拿着肉使劲吃。轩轩妈妈知道不能吃太多肉，就阻止轩轩。可是轩轩又哭又闹，妈妈只能依着轩轩让他吃。谁知道到了晚上，轩轩就上吐下泻的。奶奶知道轩轩是吃肉吃多了，就赶紧出门买山楂。做了糖炒山楂给轩轩吃。第二天接着吃，到了下午轩轩就好了。糖炒山楂专治吃荤导致的积食，山楂本来就有助消化的作用。用糖炒之后成为熟食，山楂中含有大量的膳食纤维，很容易让积食排出体外。

2、营养充足的山药米粥

辉辉平时看着面黄肌瘦，吃饭的时候不吃蔬菜，不吃鸡鸭鱼肉，只吃一点食物。饿了就嚷着要吃零食，辉辉妈妈都愁坏了。一次辉辉家的亲戚建议辉辉妈妈熬山药米粥给辉辉喝，可以改善辉辉的情况。辉辉妈妈抱着试一试的想法，没想到辉辉胃口大开，面色也红润起来了。辉辉面黄肌瘦主要是脾胃虚热造成的。山药本来就是很好的营养品，能够健脾养胃。熬成粥更是营养十足，孩子喜欢喝，也能改善孩子胃口，是不错的健脾脾胃食物。

3、消食通胀的白萝卜粥

一天中午，强强突然上吐下泻，奶奶一摸强强的肚子，涨的像皮球一样。奶奶根据自己的经验，知道强强是胀气引起的消化不良。赶紧找来萝卜给强强煮萝卜粥喝。下午喝了几次，到了晚上强强的肚子就不涨了，妈妈直夸奶奶是育儿能手。萝卜本来就有消食通气的功效，肚子里有胀气，萝卜一通气就好了。而且萝卜粥清淡易消化，是孩子很好的药品兼补品。因为白萝卜味道比较寡淡，很多孩子都不是很喜欢吃，但是将它做成白萝卜粥口味就更上一层楼了，可以作为主食吃，孩子也没有那么排斥。

4、含水分多的大红苹果

小林是个很挑食的小孩子，尤其是不爱吃青菜。最近妈妈发现小林总是消化不良，还出现便秘的情况。一遇上小林几天没拉，妈妈就愁坏了。后来一位医师建议小林妈妈每天给小林吃一个苹果，没想到就是这个苹果改善了小林消化不良的问题。苹果含有大量的水分，而且很容易被人体吸收，苹果中含有大量纤维，能够促进排便，是很好的促消化食物。尤其是针对一些挑食的小朋友，如果不爱吃青菜，那妈妈就可以从水果这方面下手，均衡孩子的饮食。而且常言道“一天一苹果，医生远离我”，多吃苹果，对孩子的身体很有益。

5、小孩积食如果比较严重，已经引起恶心、呕吐、食欲不振等临床反应时，则可在专业医生指导下给予药物缓解，比如小儿健脾化积口服液益气健脾，消食化积。适用于脾虚夹滞所致的不思饮食，精神不振，形体消瘦，大便干结等症的辅助治疗。

小儿难养，尤其是消化不良，很多孩子都会遇上。家长保存好这些小妙招，孩子生病不用愁。对症下“饭”，孩子长的高，消化好。